来源：人民网―《生命时报》

一个3年没清洁过的双人床垫，可能让你与10亿只螨虫“同床共枕”！英格兰金斯顿大学一项研究结果表明，即使是很干净的人家，平均每张床上的被褥螨虫和尘埃螨虫至少有1.5万只。我国首个家庭服务调查显示，家庭十大易滋生细菌的死角中，床垫首当其冲。近日，本报联合搜狐网健康频道进行的调查也显示，床垫卫生的确容易被忽视。　

参与调查的2039人中，71.11%的家庭使用的是席梦思床垫。其中，使用10年以上的占18.82%，5年以上的占28.74%，3—5年的占18.68%。40.7%的人表示从来没有换过，50.45%的人称，除非坏了才换。

在清洁频率及方式上，人们也存在不少误区。53.07%的人从没清洁过床垫，11.54%的人每年清洁一次，16%的人半年清洁一次，14.04%每月清洁一次，4.32%的人每周清洁一次，仅1.03%的人每天清洁。甚至近两成消费者表示，家中床垫的塑料布都没有撕下来。在清洁方式上，29.31%的人用抹布擦，23.85%的人会直接拿出去晒，其余依次为扫帚扫（14.58%）、用吸尘器吸（7.19%），还有25%的人根本不知如何清洁。

看似不起眼的床垫，其实是细菌的“乐土”。英国研究发现，一张3年左右没清洁过的双人床垫，上面的细菌数量超过10亿，种类主要以真菌和螨虫为主。与之相比，同样面积的地板上，螨虫的数量不到其1/3。据中华预防医学会副会长黄永昌介绍，这是由于螨虫易在温热环境下繁衍，并以人类脱落的皮屑为食。据介绍，目前成人螨虫感染率高达97%以上，80%—90%的婴幼儿哮喘由螨虫引起。但调查中，44.69%的人称，从没想过床垫会藏有细菌，48.18%的人尽管想到了，但懒得清洁。

对此，中国室内装饰协会室内环境监测中心主任宋广生建议，床垫最好选择天然防螨虫的乳胶床垫，如果是其他床垫，至少每两周清洁一次。可以先用吸尘器吸一遍或湿抹布擦一遍，然后掀开被褥，将床垫晾晒一天，同时将窗户打开保持通风。选购时最好挑带有外罩的床垫，这种外罩有拉锁，可拆下来清洗。同时，可在床垫和床单之间加一层保洁垫，保持床垫的清洁干燥，保洁垫最好也能每两周清洗一次。此外，为使床垫弹簧受力平均，在使用的第一年，应两三个月调换一下正反面和摆放方向；之后每半年翻转一次即可。