螨虫是一种肉眼不易看见的微型害虫。螨虫的种类也是蛮多的，已经查清有50多万种，一般分为尘螨、粉螨、甜食螨等几大类，其中尘螨的分布最广、影响最大，虽然只有30微米~300微米大小，但却是一种很强过敏原。面对无处不在的螨虫，怎样去除螨虫呢？

春光暖暖除螨当时

当春天阳光变得暖和起来的时候，小小螨虫就开始兴风作浪了。尘螨在温暖潮湿的地方活动频繁，如果活螨虫直接侵入人体，可以使人患哮喘病、支气管炎、肾炎、过敏性鼻炎和过敏性皮炎等。

在众多的过敏原中，由尘螨引起的过敏性疾病最为普遍，据统计约90%的儿童哮喘起因于尘螨过敏。另外，粉螨能引起肠螨症和肺螨症，甜食螨可使人患上各种各样变态反应性疾病。一些死了的螨虫的尸体还是引起人体过敏的病源，如湿疹、哮喘、鼻炎等。

科学统计表明，在室内螨虫多达16种，以尘螨数量最多，分布最多的地方依次是地毯、棉被、床垫、枕头、地板、沙发等。随着人们整理卫生的活动，如扫地、铺床叠被等，它们就进入室内空气中并分散到室内各个角落和地面；粉螨则滋生于饼干、奶粉等食品和粮食中，甜食螨则喜欢在白糖、麦芽糖、糖浆中取食，这两类螨，大多是通过人们饮食被吃进体内使人患病。

阻击螨虫高招

经常通风螨虫喜欢潮湿、高温、有棉麻织物和有灰土的环境，20℃~25℃、相对湿度65%~80%，极适宜尘螨的发育及繁殖。所以，干燥、勤通风就是消灭它们的最佳武器。为了彻底防治家庭中螨虫危害，一定要经常打开门窗，坚持通风、透光，特别是在使用空调时就更要注意室内的通风、换气。

勤晒洗衣物除了无法上天外，螨虫无处不去，特别是喜欢在棉麻织物上安家。所以一定要经常给衣物清洁除尘，每两周左右可以用50℃左右的热水清洗一次床上用品。还要尽量简化卧室的布置以方便除尘，室内最好不要铺地毯，不要在家中摆放挂毯及其它容易堆积灰尘的东西。

“湿式作业”清洁方式藏在床铺、沙发中的螨虫和它的排泄物在整理房间时有可能飞扬在空中，然后被吸入支气管中，容易引发明显的过敏症状。打扫卫生时，一定注意要用湿抹布或特制的除螨抹布，养成“湿式作业”的习惯，千万要避免灰尘扬起，减少螨虫借助空气分散的机会。

不贮存过多的食物螨虫偏爱食品：饼干、奶粉、糖等食品是粉螨滋生嚣张的地盘。因此，家中贮存的食品不宜过多、时间也不要过长，砂糖、糖饴和糖浆等凡有糖浆成分的药物服食后要拧紧瓶盖。（刘磊）

健康

春季眼病“偏爱”女性

百草发芽，百病发作。女性朋友春季要注意自己的眼睛健康。这是因为，有些眼病偏爱女性。

慢性泪囊炎：很多女性朋友风一吹会泪流满面，眼睛还常出现分泌物，在春天发作得更厉害，这是慢性泪囊炎的症状。导致慢性泪囊炎形成的主要原因是鼻泪管阻塞或狭窄，泪液滞留于泪囊之内无法排出，导致细菌滋生。由于女性的鼻部管道比男性窄，所以女性的发病率较高。

预防方法：注意眼部卫生，不用脏手揉眼；沙眼、睑缘炎等外眼部炎症要及时治疗，不给细菌可乘之机。

干眼症：干眼症一般是由于泪液分泌减少和泪液蒸发过多造成的。长期对着电脑、手机容易导致泪液蒸发过多。女性朋友除了常化眼妆、佩戴隐形眼镜使泪液蒸发过多外，睑板腺较为薄弱，与男性相比腺体分泌较少，更容易两眼干涩。

预防方法：多补充水分，少食辛辣；也可饮用菊花枸杞茶进行缓解，并对眼部进行热敷或者按摩，都可以促进眼部血液循环，放松眼部肌肉。