好床垫一定要有分区

■分区床垫让肌肉更放松

所谓好床，应该是由好的床架、床垫以及好的材质构成，在多种因素中，床垫的选择是关键。人的身体是有曲线变化的，如果一张床垫的表面是平面，完全没有变化，那人躺在上面腰和背是悬空的，时间一长必然腰酸背疼，所以优质的床垫必然要有分区。

科学理想的床垫会在人体较重的部位弹性高，多施加支撑力，而在人体较轻的部位弹性略低，施以较少的支撑力，这样才能使人体的脊椎和各部位的关节肌肉得到科学的保护和舒适的支撑，使身体曲线得到充分放松。先进优质的床垫会将人的头、肩、腰、臀、腿、脚部等进行分区，让受力点依据身体重量进行分布，人躺上去，身体与床垫完全服帖，让肌肉完全放松。

除了分区，好床垫另外一个要素是弹簧，好的“独立袋装弹簧”的一个支点受力时，周围的弹簧是不动的，这样就不会影响枕边人的休息，而有的床垫采用拉簧设计，一个地方受力，一片都受影响。

■“弧形板”富有弹性 让感觉更舒适

别以为床垫选好了，其他地方就可以忽略不计，其实床架也非常重要。床架一般被称为“弧形板”，“弧形板”呈现骨架状，质量好的“弧形板”会比较结实，富有弹力，一个成年人踩在上面完全没有问题。“弧形板”的板条越细，条数越多，其弹性就越好，舒适度也就越高。

床垫的选择和人的体重有着密切的关系。体重越大的人，最好选择硬一点的床垫。根据人体的这种变化，品牌产品的床架会在“弧形板”上增加调节钮，人的体重不同，不同部位的受力点也不同，调节钮可以根据不同体重的人调节受力点，让人躺上去更舒服。高档的“弧形板”还可以通过遥控的方式进行调节，背部和腿部的“弧形板”都会自动抬高，劳累了一天，回家躺在床上可以抬高腿部充分放松。

■好枕头要有慢回能力

在床品的选择上，枕头虽然个头小，但是如果使用不当，就会引发脊椎病。成人仰卧或侧卧时枕高以十二三厘米为宜。人睡觉的姿势是不断变化的，所以好的枕头应当具有慢回能力，也就是枕头和人头部的姿势能够彼此服帖。有人喜欢无枕睡眠或者枕头过低，这样也不好，容易造成眼睑和颜面浮肿。过硬的枕头，与头的接触面积减少，压强增大头皮会感到不舒服，而枕头太软会影响呼吸的通畅，标准的枕头应当是柔软又不失一定硬度。对于颈椎不好的消费者最好选择波浪形乳胶枕头，波浪形枕头靠近肩膀的部分稍微高一些，人躺上去可以完全和枕头服帖。如果觉得乳胶比较贵，七孔棉、羊毛、蚕丝、羽绒材质等也不错。