床垫的软硬度是保证消费者获得健康而又舒适的睡眠的重要保证，不管选择何种床垫品牌，都应该专注这种产品的软硬程度。

床垫的软硬取决于内胆弹簧的软硬。弹簧除了应有起到支撑作用的必要硬度外，还应有很好的回弹性，即所谓刚柔相济。太硬或太软，回弹都不理想。太硬的床垫人躺在上面只是头、背、臀、脚跟这四个点承受压强，身体其他部位并没有完全落到实处，脊柱实际上处于僵挺紧张状态，不仅达不到最佳休息效果，而且睡这样的床垫时间长了还会对健康有损。

无论处于哪种睡眠姿势，脊柱都能保持平直舒展是评判床垫品牌优质与否的重要依据，应选用软硬适度的床垫。